前陣子將損壞鍵盤送至維修中心，幸好最初購買的時候提前做了保障，壞掉的配件無需另行負擔費用，轉念成了小幸運，沒有電腦的生活，練習抽離科技，翻起從前讀過的書「為愛徬徨的勇氣」、「成為自由人」、「不在他方」這些書是我迷惘的路燈，每次重新翻閱，就能發現過去沒能看見的細節，好像在提醒著我：現在的你又稍微成長一些了。
翻開「為愛徬徨的勇氣」這本書，提及：所有痛苦根源，多半來自人際關係。
確實不管親情、友情、愛情，相遇的最基本，建立在「關係」的疊加，當我們從他人身上感受到情緒，不一定為我們所需，其疼痛最直接回饋的對象，肯定是自己，每次在經歷關係的獲得跟失去，都重新指引了曾經的盲點。
我想，關係的建立有點像是烘焙的過程吧？
首先得從「製作的種類」開始選擇，究竟喜歡吃蒙布朗？戚風蛋糕？瑪德蓮？….僅僅甜點就有那麼多選擇，每個人喜愛的口味配方，隨著生活習慣衍生不同，找到相同的人極其困難，充其量A+B+C，或者是另一個人B+B+C，幸運一點的話能部分吻合，若出現了「喜歡甜一點」、「喜歡酸一點」接近雙方的絕對口味，那是多麼不易才遇見。
關係的建立都得從「選擇」作為起點，像是RPG的遊戲，差別只在遊戲開始的時候，沒有起死回生的按鍵，遊戲裡提供復原跟持續軟爛的選擇，不存在神奇的時光機、心意相通的魔法，促使奇蹟發生的寶物，其關鍵只有自己而已，即便回憶不斷停留在「這個人當時是喜歡吃甜的啊？為什麼我選擇了卻是這個反應？他應該喜歡這個配方才對…」
確實在那個時間點，他們確實是這樣子的人沒錯，不過，時間一直在持續發生。
一天24小時、一小時60分鐘。相乘以後，原來在沒察覺到的時候，記憶裡的對方已經變成另一個模樣了，人遇到另一個人的機率，可能是在瞬間、分秒、小時，一日之中，你不知道未來還能再重新遇見誰。
若要找到進而改變的關鍵，並不是逆向追問已經發生過的事實，而是把自己放在優先位置，那麼多期望裡頭，「我」才是所有人事物裡頭，最能自控的選擇，過去的生活習慣、成長背景，還有無法理解的相異與相同，這些都得依附察覺，旁觀者指出的都是好心提點，真正使他人改變的，得經由時間跟自己來驗證。
最初相遇留下的記憶，經由時間洗滌，也許一個月、半年，甚至是年以上的單位計算，模式也會以「好」跟「壞」作為判斷，多半想起回憶是美好，甚至談及時流露厭惡，所有感受歸納為某種狀態，無論擁有多少插曲，快樂的、悲傷的，分開之後，只會被置放在某個感覺的分類裏。
離開之後的記憶，相較自己而言，記住的不是自己，是對方。
失去的一方，總在複習回憶的時候，只會掙扎於「他對我多麽好、他的行為應該是有喜歡我？他這麼做就是對我有好感」的迂迴，也許當時都真的發生過，只是隨著日漸相處破壞了假設，再多美好都不足作為關係延續的唯一，人的想像總是主觀，其變化的程度，僅僅簡單的一句話也能摧毀。
如果非得要問說，那麼要怎麼做才能夠挽回？怎樣才可以回到過去？
誠實地說，沒有什麼「改變」是能回到過去的，唯一能做到的事，便是繼續往前看，已經發生的事情不會改變，能夠改變的部分，只有對方記憶裡的自己，也就是「當對方忘記你、發生的事情已經想不起來」的時候，未來若有機會再重新相遇，我們才有重建形狀的可能。
而這些可能的發生，並不是建立在必須執著「不能忘記對方、必須保持這份喜歡」作為前提，這個過程，我們也許喜歡上了別人，也可能經歷更多分合，又或者學習獨立之間，慢慢變得更成熟謙卑，所有不變的定律必然包含：好好感受時間流逝，而我們也沒有停下腳步繼續向前走，其未來才有遇見的可能。
過去當我陷入情感迷惘的同時，也會質疑「為什麼當時沒那樣為對方付出呢？」或是「為什麼對方就是不明白我的在乎呢？」的種種糾結，輾轉反覆得不出滿意結果，腦海便開始重放記憶，為得是要找出失敗的蛛絲馬跡，但我們終究都不是對方，永遠無法整理對方心中的自己，好多時候，我們並非惡意，但我們確實傷害了對方、傷害了自己。
每一次走進回憶，多數我們都站在自己的視角回放，我們很少同理對方的心情，甚至作為第三者從旁釐清，過度的「我以為」總會讓一段關係慢慢走向離散，察覺到所有關係必然建立在「舒服自在的相處」作為起點，當一個人與另一個人之間沒有防備陌生，自然便能產生安全感與依賴關係。
好喜歡王菲唱的一首歌「你快樂所以我快樂」，而林夕的詞，形容了關係裡的一方正在為另一個人癡迷，所有喜怒哀樂都為對方綻放，這樣的說法，如果放在戀愛關係確實很美好，倘若抽身遠觀，喜怒哀樂也可能變成壓力來源。
該要如何妥善對待這些「你快樂所以我快樂」的委屈求全呢？
我想時時刻刻都不能忘了保全自己吧？守護自己的想法固然重要，卻不能忘記適度瞭解對方。所謂瞭解，並不單純是建立知道對方多少過去、現在，甚至未來，我想這些都得仰賴時間，哪怕加快速度前進，相處過程，本來就無法跳過相互理解的步驟，每個人喜好不同，耐心篩選最後為你留下的人，才能最靠近自己。
直至那麼多的失去裡頭，總有一次讓我們學會放慢腳步，錯過之間，提醒我們安穩相處的必要，時間跟速度，經過一次又一次練習，好的關係願意被你豢養，如果真的因為小小差錯翻覆一段關係，那麼也不必停留在懊悔。
發生過的事實已經無法改變了，沒有時間讓我們頻頻回看。
我們能做的只是檢視反省，而不是惡言惡語，那些不願看見的傷口裡頭，也有必然正視的答案，過往放棄檢視的結果，那也是為什麼造就關係失敗與重蹈覆徹？因為我們沒有在這些重複裡頭找到修正的答案。
這樣的檢視過程，就像重新翻閱一本讀過的書，珍貴的是，透過文字重新釐清，就像讀起「為愛徬徨的勇氣」的時候，感覺又稍微不同了，即使讀過這些段落，也能夠為我們帶來新的價值觀，我們不該用已經發生過的失去來否定自己愛的能力。
我深深地知曉，這些療癒的過程十分孤單悲傷，想起來幾乎都是遺憾，那時最靠近我心的事物則是書寫與閱讀，這兩樣在生命中缺一不可，因此我才能度過惡夢。
無論經歷多少殘缺的掙扎，不能忘記能夠珍惜的人只有我自己。
這個世界上只有自己能夠調整自己，除了自己，沒有任何人能做出更好的行動，我必須成為生活改變的原點，周遭一切才會產生變化，選擇活著，就沒有任何人是不低潮的，再怎麼美好的日子必然起伏，只要這樣想，心能逐漸釋然。
當我們把痛苦根源專注於自控的時候，就不需要把問題丟到他人身上。
如果你也能透過閱讀、旅行、創作，甚至其他方式來洞見自己，總有一天，也能以平靜的心去遇見喜愛的人事物，一個人有多麽懂得善待自己，就有多少能力去珍愛他人，我一直相信，鬆開的手才能握住珍惜的東西，若是握得過緊，也可能因為疼痛而失去關係，每一天，我們都要在「自在」裡找到舒適的相處方式。
